|
|
 La sophrologie un outil simple et très efficace | | Des exercices faciles à pratiquer par tous permettent de mobiliser les forces et les possibles qui sommeillent en chacun de nous. La sophrologie est une discipline dynamique, il ne tient qu'à vous d'en faire une application particulière. dans le but de : | - Gérer les émotions, le stress
- Résoudre les tensions psychiques et physiques
- Retrouver la confiance en soi, le bien-être
- Améliorer le sommeil
- Préparer les examens, des épreuves sportives
- Renforcer la mémoire, la concentration
- Optimiser l'éducation, l'enseignement
- Préparer une grossesse, un accouchement (relation mère-enfant)
- Se préparer à une épreuve et mieux la vivre (maladie, opération chirurgicale)
- Récupérer après une intervention, rééducation
- Diminuer et/ou modifier la douleur
- Dynamiser des projets professionnels
- Se réinsérer dans la vie active
- Canaliser les énergies positives actives
- Développer ses ressources, ses potentialités créatives
- Mettre en action les projets de vie
- Revitaliser son existence
- ... Etc.
| |
|
|
|
|
|
